C n' N's träningsblogg!

Nu är jag så trött! Tenta 1av 3 på en och en halv vecka imorrn bitti! Innan dess spinn och core 645... N va inte så taggad hihi!


Testar en ny olja till håret idag! Bättre än marrocan???:-)

Puss C

Fan va vi kör!!!!:-)

snart är det över:-) ska på visning på en såå fin lägenhet och en timme:-)

C

Nu har jag varit på spinning och core med tina i hornstull! Hon är en sån bra instruktör: peppande och trevlig och alltid glad! :)

Det var asjobbigt speciellt efter mina dubbla benvikter igår på pumpen!

Nu ska jag äta lunch och gå till jobbet! Kolla vilken bra matlåda jag har gjort!!! :D

Puss N

<3

Imorgon är det första juni och sommar!!!! Är ni i bikiniform? ;)
Själv är jag ALLTID i bikiniform, de bara varierar lite i utseende <3

Nu sitter jag och äter frukost och försöker planera mitt liv! Skulle mysgymma idag men jag bokade in mig på spinning och core kl halv tolv här i hornstull istället!

Puss N

oj vilken klass sats energy var!!! såååå bra!!!! ska alltid gå på det!!! nu är jag redo för en hel dag med tentaplugg!!!!:-)
jag och susie ska hänga i biblan!!!:-)

puss!!!!:-)

Nu går jag till gymmet! Gäsp!

Woho!!! Mer sömn åt mig:-):-)

Sats energy imorrn kl 7!!!!

C

Kör bara kör!!!:-)

Mackor med keso, sallad och skinka och sen kafffeeeee!

Tack gud! Nu lite mys i soffan med cheetah! Haha skönt att va ledig ;)

Pumpen idag gick asbra! :) har börjat med dubbla vikter för benen och fan vad det känns! Jag försökte även peppa carro på det, något småarga, sättet hon alltid peppar mig när jag kom på att hon ju har lite ont i halsen o ska ta det lugnt!
Förlåt C!!! Haha!

Efter pumpen skyndade C iväg och jag stannade kvar på crosstrainern i 40 min! Efter duschen var jag då såklart aaaashungrig men hade glömt mitt kort!!! Haha var kanske lika bra då man passerar både HM och burger king på väg från reggatan! ;)

Nu ska jag i allafall hem och äta mellis! Puss från N

Pump idag! :D säkert den nya versionen, ska bli askul! C säger att den är rolig! Sen tänkte jag crosstraina lite. Det ska bli skönt, har lite ont i kroppen.

Men först, yoghurt, banan och en macka med keso ;)

Puss N

Bara packa träningsväska:-) sen sömn!


C

Är på jobbet och mår toppen!!! Wiho!!! Då kan jag och N pumpa imorn! Skönt!!!!:-):-):-) vet inte vad det var med mig imorse!

Måste kolla upp ett ämne bara i min lash-grej... Söta Tessan berättade att det finns ett ämne, post-nånting, som kan göra att ögonfärgen försvinner....


Puss på er, måste jobba!

C

Sov lite efter jobbet och ska nu besöka barnens mamma som nyss opererat sig för bröstcancer. Jag kunde knappt öppna ögonen och när jag tog på mig jackan var jag tvungen att lägga mig igen o nu kommer jag inte upp....
Vissa saker är svåra att facea!

Idag ska jag testa en ny grej:-) ögonfransserum! Min fina vän Magda sa att detta skulle vara bra så testar!

Kul med innan och efterbild:-)

Kolla vad duktig jag är! :)
Jag äter en tonfisksallad när jag efter en dålig dag och tidig morgon på jobbet egentligen bara vill ha nåt tröstande som en bulle eller godis.

Nu ska jag kolla på sex and the city, ni vet avsnittet när samantha blir lesbisk!

Nu håller vi tummarna för att fina C blir frisk också och så önskar jag alla KTH tjejer lycka till på tentorna!

Alltid lika kul!

Jahapp då var man sjuk igen!!! Kul att det kommer när man aldrig varit mer stressad!!! Måste plugga massa massa så tagit det lugnt fram tills nu och så får vi hoppas att det räcker!!! Nu måste jag plugga och sen tyvärr jobba... Blev alltså ingen träning idag som ni förstår!!! Fan va ont i halsen jag har! Fan fan fan!
C

Heeeelt slut!!! Så mycket att göra ikväll på worki!!! Har dessutom lite halsont! Inte bra mitt i tenta vecka... Sova nu innan shape med Anna panna imorrn kl 730!!! Ska smörja in mig med mina favoritkrämer först bara!!:-) viktigt för brännan :-)

C

Idag VAR jag ledig men blev inringd till jobb i åtta timmar! :) lika bra! Hann shoppa lite sommartunikor innan :) visar sen!

Jag fick mitt sommarschema också! Jobbar mellanmycket o ledig över midsommar! Perfekt! :)

Imorn ska jag också jobba kl åtta så jag kommer tyvärr inte hinna träna :( men på onsdag kör vi bodypump! ;)

Sen ska jag försöka få lite sovmorgon men jag vill ju försöka träna med carro så mycket jag kan... Men fortfarande försöka va ledig :)

Nu ska jag sova! Lång o jobbig dag imorgon <3

Puss från N

Såg att älskade N ringt! Ringer när jag kan<3<3

Spinningen gick bra men lite på halvfart idag!!!:-) hihi

Nu väntar frukost innan skola med masssa plugg och sen jobb!
Bra start på dagen och veckan, har dessutom långklänning idag:-)

C

Hemma från mami och papi!! satt på balkongen och pratade massa, mysigt!

Nu är det kvällsfika som gäller!!! mysigt!!


N undrade vad jag boka och det ser ut så här! Fast vill helst att N och jag gymma tis morgon,,, och kanske fredag lunch!!!:)

  Imorgon 28 maj     06:45 45 min     Cycling     Globen     Andrea Myrander         Avboka    

    Tisdag 29 maj     
06:45 45 min     Cycling     Sickla     Joachim Kärrström         Avboka     NJAAAAAA!!!
07:30 55 min     Shape     Regeringsgatan     Katrin Strandberg         Avboka     HMMMMMM...

    Onsdag 30 maj     07:30 55 min     BODYPUMP     Regeringsgatan     Charlotte Holmquist         Avboka    

    Torsdag 31 maj     07:00 55 min     SatsEnergy     Regeringsgatan     Freddie Nyholm         Avboka    

    Lördag 02 juni     09:30 45 min     Cycling     Medborgarplatsen     Therese Birnstingl         Avboka    

    Söndag 03 juni     09:30 55 min     CrossTraining     Sickla     Lovisa Sandström         Avboka    

    Måndag 04 juni     06:45 45 min     Cycling     Globen     Andrea Myrander         Avboka    

    Torsdag 07 juni     07:00 55 min     SatsEnergy     Regeringsgatan     Freddie Nyholm         Avboka    

    Fredag 08 juni     12:00 55 min     Zumba     Spårvagnshallarna     Ingela Bolin         Avboka


//C

Snart iväg och fira fina mamma som varit så duktig och hållt i childhood dagen på gröna Lund med självaste drottningen! Stolt dotter!!!:-)


Har ny sommarklänning och klackar:-)

Puss C

Ett stort tack till alla som gjorde kvällen igår underbar!!!! Fan va kul vi hade!!!:-) och grattis till loreen<3 för jävligt bara om finalen inte blir i Stockholm eftersom arenorna är bokade för jävla fotbollsskit!!!! Hur ska malmö eller göteborg kunna ta esc???

Idag mår jag toppen, trots allt jag drack igår... Inte så hälsosamt men massa massa rose, drinkar, shots och champagne... Pust!

Nu ska jag plugga... Tentaveckor it is!!! Tur att man kan hänga i solen:-)

Puss C

Kul att loreen vann men carro lägger vara upp fylle bilder! Detta är en hälsoblogg och jag kan stolt och ärligt presentera att jag just fyllekäkade keso och en persika!

Godnatt önskar N

Pussss

Kärlek

Schlager på kleins it is!!!!!!:-)

Nu är det dags snart!!! Lite middag och vin sen ska vi heja fram sveriges vinst!!! Verkar som vi blir sjukt många som ska ses ikväll!!!:-) wiiie!!!!

Gula naglar och blå klänning gäller!!!!

Puss C

Ååh fick avbryta den supermysiga kvällen igår för jag skulle jobba kö nio idag! Det gick bra, det va ganska lugnt vilket va skönt för jag va ganska trött. Hade drömt mardrömmar hela kvällen om att jag va arg och speciellt på en person på jobbet så det var asjobbigt!! :(

Nu har jag i alla fall varit o handlat med mina snälla föräldrar! Äntligen har jag fyllt kylskåp och skafferi med annat än nagrllack hehe! Så nu kan jag börja göra riktigt bra mat och matlådor! :)

Det första jag ska göra är att bjuda hit linn på middag. Vi är mobbade ikväll, ingen som vill se mellon med oss!

Tror att C ska se den på olearys... Man kanske ska krasha! Men först-en liten nap!!!

Puss från N

Ska åka på spinning nu på medis!!!

Puss c

Är en riktigt trött tjej nu!!! Längtar tills jag får sova!!! Måste bara fixa iordning lite inför schlagern imorrn! Ska ju på spinning 930, sen jobBa till 17 och efter det blir det fet schlager fest!!!!!:-) wihiooioio!!!

Haft en jobbig kväll på worki, löning liksom, tur att jag hade så fina vänner där som muntrade upp mig!!! Love U!!!


Puss C

Haha på jobbet idag skulle jag ha på mig en uniformsklänning med dragkedja i ryggen som jag fick hjälp med att zippa upp. Jag va skitsnygg o allt va bra!

Men sen skulle jg stänga själv när alla hade slutat!!! Och jag fick inte av mig klänningen!!!! Paniik! Kan ni gissa hur jag löste det? ;)

Nu är jag på cafeé tabac med fina carro o skulle hälsa på. Set slutade med att jag stnnade här med mickis o magda o måns! Jag äter en biffsallad! Asgod p jätte GI!!!!

Puss från N

Nu gäller jobb till 0130!!! Tur att älskade Malin och mikis är här och tar hand om brända mig!!!!:-)

Puss C

Hihi imorse vaknade jag vid sex men kunde luuugnt somna om! ;)

Efter en prommis, frukost och städning fick jag ett samtal från jobbet där de frågade om jag ville jobba på sveavägen idag och det e klart jag vill!!!
Hoppas bara jag kan hitta en uniformsljol så jag inte smälter bort!!

Måste upp på vinden o hämta sommarskor också!

Min lunch idag är inte så fancy. Två fiskpanetter och två mackor haha!

Vad ska alla hitta på ikväll!???

/N

efter den underbara shapen åkte jag direkt till kth och terassen!!!! nu sitter jag och tjejerna i solen och pluggar!! myyys!


världens sötaste susanna hade även med sig sååååå fina kilklackaf hon köpt till mig på hm!!!:-) älskaaaaaaaar!!!!!!!!

njut av solen nu alla fina!

puss C

Shape på zenit 800!!!
C

God natt alla söta! Och grattis till loreen!!! Wieeiewie!!!! Nu kommer lördag bli toppen!!! Hoppas hon vinner allt!!!!


Tråkigt att N ska ta sovmorgon imorrn!!!! Även om hon VERKLIGEN förtjänar det!!! Grattis till examen hjärtat!!!!

Jag ska iaf på Saras shape kl 8<3

Tack för idag, det blev en låååång torsdag! Puss C

Heeej jag e ledsen att jag vart så tyst! Idag va en hektisk dag! Jag tog en timme sovmorgon o åkte direkt till skolan och lämnade in min uppsats! Så nu är jag klar med min kandidatutbildning :D

Sen åkte jag direkt och jobbade och nur jag hemma! Det känns så jävla sjukt!
Ville ut o supa men det får bli bästa vecka haha :)

Imorn skippar jag nog spinningen och tar sovmorgon! Tänka gymma lite innan jobbet! Jag har ju faktiskt sommarloooov!! :D

Puss från N

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969308.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969308.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969308.jpg%3C/a%3E">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969308.jpg">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969308.jpg%3C/a%3E">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969308.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969308.jpg%3C/a%3E%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969308.jpg" class="image">

https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969478.jpg">https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969478.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969478.jpg%3C/a%3E">https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969478.jpg" class="image">

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969698.jpg">https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203969698.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203970260.jpg" class="image">

Nyttigt värre idag!

Inte en enda bar i gamla stan visar schlagern ikväll så kan inte springa in och kolla nån stans när loreen kör!!! Ledsen!!

Men hejar från jobbet och räknar med att mina fina håller mig uppdaterad!!!:-)

Var är N????
C

Mmm... Gott!!!

Hann med både 15 min på crosstrainern och 30 min på löpbandet!!! Duktig tjej!!!

Nu ska jag och Greklandsbruna Anna panna jobba!!! Saknat henne så!!!!

Puss på er! C

Solbränd, nyblonderad och redo för myyyskväll med älsklingen!!! Puss på er C

Först vill jag nämna att jag håller med carro om att vissa män har för tajta byxor. Däremot är jag, till skillnad från henne, helt OK med pungar en onsdagsmorgon! ;)

Efter pumpen var jag kvar och crosstrainade i 40 min. Gotta work that aaaaass off!
Om ni som jag och C tycker det är svårt att hålla på med kondition en längre tid så har jag ett tips! Fyll iphonen med videor på snygga tjejer!

Jag har musikvideos med britney, beyonce, shakira, pussy cat dolls, destinys child, paradiso girls och girlicious med fler! Kul med bra musik, snygga tjejer som motiverar till work out och det går av nån anledning fortare om du har nåt att titta på!!!

Nu ska jag njuta av min lediga dag med sex and the city säsong 4!!

Puss från N

Jag och Sofia solar, läser tidningar och äter frulle!!! Snart ska vi plugga... Snart!!!

Puss C & S

Pumpen med N gick bra!!! Tråkigt bara att det var gamla programmet och att Maria försov sig!!!

Måste dock starta en ny kampanj som riktar sig till gymkillar!!! Så jäkla äckligt idag med gubben i shorts stora som speedos och killen med tajta byxor som visade hela paketet!!! Jag vet inte vad ni tycker men jag föredrar inte en okänd mans pung exponerad vid 730 en onsdag morgon...

Så: klä Sveriges gymkillar bättre!!!

Puss C

Strax på väg till pumpen! Skönt att jag slipper släpa på min tunga väska idag!!! Ska ju bara hem igen sen:-) bara skorna med!!!:-)

Hoppas N och Maria är på pumpie<3 och att det är nya programmet!!!

C

Äntligen hemma från worki! Så trött idag, tror det beror på värmen:-P

Sofia kommer hit imorrn och solar och pluggar med mig så måste städa iordning lite bara innan sängen!!!
Puss o god natt
C

Dags för jobb!!! Redovisningen gick som den skulle!!!:-) Woho!!!:-) får fira en annan kväll:-)

Nu är jag på Grimsta IP och ser när min gullunge alexander ska ha fotbollsmatch! Dom är såå söta och så bra! :) inget testosteron finns än så länge i dom så jag kan koncentrera mig på sporten och inte spelarna ;)

Älskar dom här små killarna! Och under uppvärmningen kan jag ju alltid ligga i gräset och sola :)

/N

https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_203656903.jpg" class="image">

Nu är jag hemma och äter lunch och kollar på estelles dop med min lilla prinsessa! :)

Imorse var C lite sen pga gröna linjen så jag gick på bandet i typ 20 min. Men sen kom hon och då blev det träning av!! Jag var astrött men fina C peppar jättebra!!! Det kan låta ungefär såhär:

NÄ FORTSÄTT FÖR I HELVETE DIN LATMASK!!!!

Det gick iaf bra förutom att jag typ sträckte benet!

Vi gjorde massa hantelövningar och plankan på en pilatesboll. Sen gjorde vi 50 situps på pilatesboll och 55 vanliga!

Plus att vi började med att göra situps och samtidigt kasta en medicinboll på 4 kg emellan oss. C tyckte vi skulle göra så många vi kunde och att den som gav upp först var sämst och skulle bjuda den andra på öl på lördag!

Kan ni gissa vem som vann? ;)

Pussfrån N

Nu ska jag och N gymma!!! Woho! KBK!!! Men först: en stor kaffe! Behövs idag!
Puss C

Gooodmorgon allihop! I natt var ingen bra natt för mig så jag hoppas på en bättre morgon! Jag ska gymma med C kl sjubo zenit. Jag har den weirdaste träningsverken från igår bara, i knävecken typ :p plus att jag idag glömt avboka cyclingen :( inge bra!

Igår kom min kollega Eric fram till mig och frågade om bloggen! :D han är utbildad personlig tränare och är en mycket snygg människa. Han sa att han hade läst hela två inlägg!

Det måste betyda att det är hög kvalitet på denna blogg!

Nu ska jag äta gröt och läsa DI! Hihi vuxet och ekonomigt va? :)

Puss från N

Titta vad som kommit hem i brevlådan åt mig!!! Lite kvällsläsning:-)


God natt C

Nu jobbar vi!!!:-)

Duktiga jag och N är som båda spinnat idag då!!!
Det gick kanon för mig och det är ju sååå soligt ute idag att man blir superglad!!!

MEN!

den här dagen har inte börjat bra i övrigt.
När jag kommer in i omklädningsrummet imorse på sats globen är det tomt! Helt tomt på folk!!! DÅ kommer världens skummaste kvinna in och tar såklart skåpet brevid mig(tvångstanke??) och bara vräker ut sina grejer, Alla mina saker blir ihopknöklade men jag blir så chockad att jag inte säger nåt. Sen efter passet går kvinnan runt naken och speglar varenda liten vrå av sin kropp i ungefär 20 min! Vad är det för fel på henne???
Kvinnans kläder!!!


Sen när jag äntligen sluppit gymmet och psykokvinnan tar jag tuben in till stan. Då jag ska byta i gamala stan till röda linjen och ska gå av tåget(som inte är jätte proppat) står massa töntiga killar, såna mesiga killar i för stora kostymer i vägen och fattar inte att de ska flytta sig så jag kan inte gå av!!! JAg blev så arg! De är ju män för i helvete. Det är väl bara att akta sig när någon säger ursäkta? Men nej... Fy fan! Stackars de tjejer och killar som måste vara ihop med sånna mesproppar. USCH!


Jahapp det var dagens utbrott här på bloggen! NU ska jag ha redovisning!! Dagen blir bara bättre och bättre!

//C

6.45 var jag också på spinning fast i fridhemsplan. Han som ledde hette markus och var bra o hade bra musik. Lite dåligt mixat bara hehe.
Det var mest tjejer men faktiskt typ sju killar och nästan alla var apsnygga! Av någon anledning hamnade jag i den hörnan med mest killar. Typiskt mig!

Nu är jag på bussen till skolan och äter en macka :)

Puss på er idag! / N

God morgon ny vecka!!! Vi börjar den med spinning!!!:-)
C

Efter en dag i solen är jag brrräääänd!!! Röd som en kräfta! Det är verkligen sommar nu!!! Myyys!!!

Nästa vecka ser ut så här!!

Funderar på att jag och N ska gymma på tis morgon istället om hon kan?? Inte bra att träna samma sak flera dagar i rad!!! Vill köra satsenergy på torsdag också!!!

Snart middag! Puss C

Idag på jobbet åt jag en tonfisksallad till lunch och fisk och potatismos till middag! Duktigt va? :)

Eftersom mitt spinningfokus denna vecka blev fuckat kör vi nya tag den hör veckan som kommer!

Alltså 6.45 måndag fridhemsplan. 6.45 tis zenit, 8.00 zenit torsdag och i hornstull 6.45 fredag. Och så pumpen på onsdag såklart! ;)

Vilka är med mig??

Puss N

Nu har jag varit ute på en joggingtur, det blev ca 5 km. Självklart orkade jag inte springa heela vägen men när jag blev slut tänkte jag på britney o pushade lite till, sen gick jag en bit o sen sprang igen :)

Nu har jag duschat o ska till jobbet. Tur att vi har fri klädsel på helgen för jag har mina jeansshorts! ;) det e ju så varmt!

Happy sunday! Puss /N

Medans C är på gymmet ligger jag och myser i sängen och äter frulle och tittar på keeping up with the kardashians :)

Men jag skaaa faktiskt vara good girl och gå ut och springa snart! Ska bara mysa liiiite till ;)

Puss från N

Nu ska jag dra och springa och gymma i Globen!!!:-) taggad till tusen!!!:-)
//C

Hemma från worki!! Super trött men tänkte avsluta kvällen med lite vänner och en kopp te! Mys!!:-) har haft en bra kväll på jobbet eftersom lite fina vänner var där och myste med mig!!:-)

Imorrn ska det först tränas och sen grillning i solen!!! Synd att N dissar mig för lite sömn bara!!!:-) hihi noot!!! Hon förtjänar den!


Puss på er! C

Hade planerat att bara vara hemma idag men efter jobb, städning, diskning och tvätt tyckte jag att jag förtjänade att träffa malin och angelie på medis :)

Helt plötsligt skulle vi se american pie the reunion! Haha, jag hade inga pengar och american pie är verkligen INTE min humor! Men som de trogna vänner vi är så betalade de hälften var av min biljett om jag gick och såg den med dom! :D den va ganska kul, men fortfarande inte min humor. Det roligaste var ju ändå den typ 90åriga gamla gubben som satt bredvid oss i salongen helt själv och skulle se den filmen!! Aspinsamt!!

Nu ska jag sova och få sovmorgon imorn! Sorry C-bee men nio är lite för tidigt på min enda sovmorgon!

Love u anyways!

Bjuder på en bild från bion framför reklamen för the dictator, nya typ boratfilmen :p

Godnatt från N

Jobb i det fina vädret till 01!!!:-)

Lauren Conrad som vi alla känner från the hills har lagt upp ett bootcamp schema på sin twitter! Man väljer måltider, snacks och träningsövnibgar från en lista hon presenterar och så varje morgon och varje kväll ska man göra 50 situps och 60 sek plankan!

Bra va?!? Här är länken! Hoppas den funkar! http://t.co/RJMetXfc

Puss från N

Sommartunika och lockigt hår idag!!:-)

Efter en riktig myskväll igår ska jag och Niklas åka ut till Årsta havsbad och sola lite innan jag måste jobba ikväll!!!:-) ingen träning idag då mina vader är dödade efter passet med N!!!! Jag kan seriöst knappt gå!!!

Imorrn kör vi igen!
Vill N gymma vid nio hihi imorrn bitti!?!? tror inte det.. :-(

Mys-frukost och vänner innan avförd bara!
Puss C

Det känns som om jag börjar varje inlägg likadant, men jag har såååå svårt att vakna nu för tiden. Inte konstigt att jag inte kommer ut på mina promenader! :(

Igår var jag I bromma hela dagen och gick och la mig vid typ halv tio (!) ändå är jag dödstrött! Får pigga på mig med lite grötfrukost :)

Nu väntar i alla fall några timmars jobb. Kaffemaskinen lär få jobba!

Puss från N

Idag fyller som sagt min kattprinsessa 10 år. Men allt är inte happyhappy idag.

Jag har fått reda på att en av de personer som står mig närmast har fått bröstcancer. Hon har dessutom en man och två underbara barn. Så idag är jag hos den familjen hela dan och skippar firande. Cheetah fick ändå en tårta imorse :)

Men det får en att tänka på att livet är för kort och skört för att missbehandla kroppen genom att stoppa i sig dåliga saker och inte röra på sig. Men det är även för fantastiskt för att inte unna sig saker och se det fina i sig själv och andra människor.

Ta hand om er och ha en trevlig helg med människor ni älskar!

Puss från N

Grattis till Ns söta kissemiss från moster C!!!:-)

God dag bloggish!

När jag städade imorse hittade jag en silverfisk!!! Så nu vänder vi ut på allt i lägenheten!!! Kul ledig dag men vad gör man inte!

Puss på er! C

Niklas tvingar mig att kolla på hockey! Så jäkla tråkig sport! Och så spottar de hela tiden! Hatar folk som spottar! Blä!

Imorrn ska jag ut i solen istället!

Duktig N är som äter glass, vill också ha! Jag har istället ätit grekisk sallad, köpt vindruvor och mineralvatten!

Puss på er! C

Idag har jag haft en mysdag i solen. Fina C säger alltid att jag måste skriva när jag äter onyttiga saker så jag kan säga att idag har jag ätit en grillad macka och en glass! :)

Och sen skulle jag och limpan powerwalka från henne i skanstull till mig i hornstull men jag hade glömt min mobil så vi fick ta bussen till slut hihi!

Nu tittar vi på sunes sommar men jag är huur trött som helst så vi kanske somnar.

Vad har ni hittat på i solen? :)

Kram från N

C tyckte absolut inte att vi skulle använda  ett visst ord i vårt förra inlägg! Så nu e det ändrat!

Självklart var det dumt eftersom vi absolut inte står för några sånna åsikter! Vi älskar alla!

Vi ville bara attt alla skulle förstå vilken diciplin vi hade idag :D

Trevlig helg!

C&N

Det som vi trodde skulle va mysträning blev idag värsta bootcampet!
Helt plötsligt taggade vi varandra till sjutusen magövningar, massa övningar med hantlar, plankan, att sitta i nittio grader och en mördar step up på en låda! I en timme höll vi på och avrundade med tio minuters nedvarvning på löpbandet.

Det roliga var att vi såg identiska ut och gjorde samma övningar! Lite som the zumba twins fast PT- twins!

Puss från C n' N <3

Är inte den här bikiniöverdelen väldigt C-bee-ish?
Finns på Lindex! Bredvid sats odenplan...

https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3342653/images/2012/pic_202886106.jpg" class="image">

Jag trodde ju sats öppnade som vanligt så jag va här tjugo i åtta. Nu står jag här och väntar på C och pratar med en som trodde som jag :D

Det är väldigt skönt väder idag iaf. Sommaregnsefterperiodsväder!
Fast det känns som augusti typ...

Nu kommer nog C-bee!

Puss /N

Asså shiiiiit vad min iphone fick snooza imorse alltså! Så jävla trött! Sen hade jag typ en kvart på mig innan bussen gick! Men jag hann göra gröt och en take away kaffe, gonna neeed it!

Hade ALDRIG pallat om jag inte visste att jag skulle träffa carrofin. :)
Det ska bli mysigt att gymma själva för då kan vi skvallra massa hihihi!

Nån som vill joina?

Puss N

Hemma från jobbet! Bara en dusch och sen sängen!!! Skönt!!!

Imorrn ska jag och N gymma kl 8! Myyyys! Får se om N pallar bara:-P hihi, vad har hon gjort ikväll???

Fick med mig lite mys grejer från hm idag också!

God natt C

Mellanmål är viktiga hörrni! Helst två om dagen, på förmiddagen och eftermiddagen och alltid efter träning!

Carro köpte en proteindryck efter pumpen och själv får jag stoppa i mig ett lite mer osexigt alternativ, en ostmacka, en kopp te och ett glas slemlösande medicin! Haha!

Puss från N

Nu har vi kört bodypump med bästa tränaren charlotte! :)

N var lite hostig och C lite otaggad men vi körde asbra ändå!

Nu är vi uppumpade för dagens alla roliga och mindre roliga aktiviteter!

Vi älskar er!

Stor puss från N och C

Godmorgon allihopa! Nu ska jag snart iväg på pump med C! Mitt frukostmöte blev inställt vilket kanske är bra för då honner jag hem, lämna väskan och åka lite tidigare till barnen. Uppsatserna har jag ju utskrivna så jag kan läsa dom on the go! ;)

Nu ska jag äta upp min havregrynsgröt och sen för en gångs skull försöka komma i tid till träningen!

Lovie // N

Hemma äntligen efter årets lääängsta dag!!! Ska bara duscha och sen väntar sängen! Tänkte nog bläddra lite i en sån här skvallerblaska innan jag somnar också:-)


Imorrn ska jag och fina N på pump!!!! Äntligen! Och jag är så stolt över henne för en grym blogginsats idag också! Bra bloggat och face-fix!


Kärlek! C

Försökte härma C och göra en smoothie men jag hade bara mjölk och hallon så resultatet är lite mer som hallonsorbet jag får äta med sked haha. Hmm.. Jag försöker i alla fall bli lite mer houswife! ;)

Nu ska jag kolla på matchen och sen gå och lägga mig! Få se om jag orkar se hela ens, har en lång och förhoppningsvis bra dag framför mig imorn!

Först är det pumpen efter en sjukdomstid och sen har jag frukostmöte i skolan. Sen ska jag försöka åka till barnens skola och va med på deras öppet hus och sen på kvällen ska jag försöka work my magic ;)

Hörs imorgon ;) pussfrån N

Idag på min vilodag åkte jag och angelie till ikea i kungens kurva. Efter att ha varit vilse ett tag så kom vi äntligen dit och jag köpte jättemånga fina saker för endast 437 kr.

Problemet? Jag har endast 640 kr kvar denna månad. INNAN jag åkte till ikea. Men men... Pengar, män och tåg kommer det alltid mer av ;)

Puss från N

Så mår man nog bättre! Blåbär är väl bra mot allt!!!:-)

Idag ska jag va hemma och kolla på the hills heela dagen. Varför? Så jag kan bli amazing igen o inte såhär sjuk :(

Men lite är bättre än inget, så istället för spinning kan jag ju göra nåt kul med alla hantlar jag har hemma! ;)

Snart kommer angelie hit, det är bra för är jag ensam så tenderar jag att äta av rastlöshet. Nån som känner igen sig?

Undrar om C lever idag!

Puss från N

Ingen träning imorrn!!'

Medans carro är på personalfest så sitter jag ensam i en stor vill i bromma och har lyckats koppla denna blogg till min facebook!

Något ska man väl bidra med i den här jävla bloggen!

Nej förlåt inte jävla. Jag får inte starta ett till bloggbråk. Har redan startat fyra.

Pussfrån N

Är på jobbet efter en tung dag i skolan! Inget går som man vill! Det positiva är i alla fall att jag och Alex bara behöver jobba i 3 timmar! Sen är det personalfest!!!!! Wohoooooo!!!!
//C

Efter en ovanligt jobbig natt med en hals som typ svullnat upp så jag knappt kunde andas, har jag trotsat tröttheten och istället varit i skolan och fixat en massa!

Nu har jag hämtat alexander på skolan och håller på att svimma! Trots att jag sov i en timme efter skolan!

Börjar seriöst fundera på att vara hemma hela dagen imorgon så jag kan pumpa på onsdag och sen va i skolan hela dagen! Det kanske är värt så jag inte blir sjukare. Så jävla irriterande bara när jag nu verkligen har tid för träningen :( men halsontet tror jag beror på att jag pratade i tele i sju timmar igår på jobbet och alltså pushade mina små slemhinnor till gränsen...

Mitt spinningfokus får alltså vila. Istället blir det vilofokus. Igen.
Ska nog starta en viloblogg istället....

Dagens roliga var ju att min halvthailändska vän angelie tipsade om ett östasiatiskt sätt att bli frisk. Dock har hon inte riktigt stenkoll så jg satsar nog på ipren ;)

Sjukpuss från N

På vägen till gymmet imorse såg jag massa reklamskyltar med Twilfits badmode för 2012. Måste säga att jag älskar reklamerna! Tjejen ser så sjukt hälsosam, snygg och vältränad ut( inte pinnnnnsmal)!!! Drömkroppen nummer 1 just nu!!! Kanske blir en ny bikini därifrån nu!
//C

Igår var en sån där underbar dag som gjorde att jag glömde blogga:-(
Var först med sötnosarna Fanny och Gustavo och fika på solstugan i solen!!! Så mysigt och gott!!! Sen kom mamma och pappa och hämta upp mig med båten så åkte Kungsholmen runt och myste! Ingen träning Efter det men i alla fall en myskväll hemma!!!

Nu ska jag åka på spinning 645 i globen!!! Synd att N är sjuk! Jag tror inte jag kommer träna imorrn eftersom det är dags för personalfest ikväll! Men vem vet???

Onsdag är alla fall given bodypump! Nina kanske bara vill springa band med mig på odenplan, som har morgonöppet, med mig på torsdag???

Puss C

Ok klockan e 03.26 och jag vaknar av att min hals är helt igensvullen. Jag var nog lite för optimistisk med spinningen. Bäst att avboka :(

/N

Nästa vecka har jag spinningfokus! :)
På torsdagen börjar ju helg så då har sats lite begränsade klasser. Men det här har jag bokat nästa vecka! C vilka hänger du på? Vet att många är tidigt så välj de du orkar annars tardi det du vill va med på ;)

Mån: 6.45 spinning fridhemsplan
Tis: 6.45 spinning zenit
Ons: 7.30 bodypuuuump!
Fre: spinning pulse hotnstull (frukost hos mig sen?;))

Pusss från N

Imorse när jag vaknade var jag fortfarande sjuk, hade till och med feber! Men jag va ganska pigg så jag åkte hem till mina föräldrar där jag blev firad för det är charlotte (a) idag så jag fick blommor och presenter! :)

Sen åkte vi till min brorsa i bålsta och hälsade på! :) nu är jag hemma och är heeelt slut! Orkar ingenting! Kanske ska kolla lite på hockeyn eller ordna upp mina handväskor... Men jag viiill inte!

Verkar i och för sig fett mys att åka hem till C! :/ undrar om hon kommit ihåg sin söta systers namnsdag ;)

Love N

Ikväll trotsar vi vädret!!!:-) ska ha grillmyyyys på terassen och dricka vin i goda vänners lag!!!! Susanna och jag börjar med ett glas vin innan maten! Sen kommer Sofia, Lai och Zee hit:-):-)

Grabbarna kom med så fina blommor oxkså!!! Myyyys! N borde också kom hit!!! Och alla anda för den delen med hihi<3
//C

Jag tänkte på det inatt när jag kom hem från jobbet! Känns som mitt liv är en enda stressbomb! Stressar till gymmet , från gymmet till skolan( igår glömde jag ta på mig skorna innan jag gick därifrån för jag hade så bråttom), sen stress i skolan och på jobbet... Tror inte det är så bra för kroppen! Så tänkte börja unna mig en timme varje dag som en stressfri! Vad tror ni om det! Första prioritet är att boka klipp-och nageltid! Bra sätt att slappna av!

Nu blir det frulle, sen ska jag åka o gymma och sen vidare till worki!

/C

Jag blir bara sämre och sämre :( så himla typiskt när jag hade en ledig dag! Jag som ville träna och sola!

Jag har iaf sovit i tre timmar under dagen och lyckats ta mig till affären. Jag köpte vattenmelon och lite glass! Det får man faktiskt när man är sjuk ;)

Tur som är så har hag beställt massa dokumentärer och konserter på dvd, tre av dom kom idag! Så jag kan stanna i sängen hela dagen och kvällen!

Mina älskade vänner tar nog med mig ut på restaurang ikväll så jag får i mig lite mat. Tapasstället ramblas blir det nog, det ligger precis brevid mitt hus typ :)

Det jobbiga är att man då måste duscha...

Hoppas ni får en tevlig kväll!l

Lovie / N

Dags för lite kvälls jobb! Woho!
Nyttig är jag med juice o allt:-)
//C

God morgon!
Stackars N som är sjuk!!!! Hon får dricka massa te:-)

Jag ska kasta i mig lite frulle och sen dra på Saras shape!!!! Wiieee!
Eftersom det är fredag kör jag lite glitter idag! Mys! I och för sig väntar bara skola och jobb idag:-S
Puss på er! C

Klockan är kvart i sex och jag ligger här i sängen helt utvilad och redo för sara!

Problemet? Jag är astäppt i näsan och min röst har försvunnit helt. :( den sjuka jag trodde försvann har typ blivit värre. Hoppas inte carro hittar en ny bloggkompis :(

N

Nu har jag jobbat till tio! Vi hade extra öppet för något som kallas kvällsöppet!
Är dödatrött! Fattar inte hur carro kan jobba till två och gå upp kl sex jämt!

Jag är ledig imorn och ville egentligen ha sovmorgon men jag ska nog gå på sara ändå. Är på plats elva!

Jag är så sur på mig själv för jag har blivit så tjock och så har jag så ont igen! Och ikväll åt jag dessutom godis!

Blää! Imorn börjar ett bättre liv! Jag började ju semibra imorse!

Ses imorn!

Godnatt /N och cheetah :)

Imorse sprang jag på bandet och sen mötte jag fina carro i en mikrosekund! Typiskt att hon inte hann coren! Den va btw ganska trist! Ville hellre spinna :(

Nu på morgonen har jag gjort massa! Såå duktig :) tänk att jag snart är klar! Idag hade jag dessutom matlåda, så himla bra! Måste bli bättre!

Jag ska träffa mon handledare nu sen ska jag åka hem och städa innan jobbet! Allt måste va fint så jag kan ha en leeeedig dag imorgon! ;)

Puss från N

Eftersom vi stressar så mycket, både N och jag tyckte jag jag förtjänade lite shopping! Så på två sekunder lyckades jag norpa åt mig lite nya grejer på Hm idag! Denna lilla blå raring ska jag ha på personalfesten:-) sen blev det även en långklänning som passar till midsommar! Jag hann även plocka på mig massa smink:-) bland annat ett nytt rouge i mysig rosa färg!
Det var jag värd! C

Asså va f****n! Imorse gick jag upp kvart i sex och var astaggad för att träna och jag gjorde matlåda och kaffetermos och hade mig!

Bara det att våra morgonträningar brukar börja halv, så det blev lite fel i mitt huvud. Plötsligt insåg jag att klockan va tjugo i!!!!

Så nu har jag rushat till tbanan men tror inte jag hinner till spinningen :( det e ju typ min favvo!!! :(

Men jag får köra på bandet och hoppas att peppande carofin ska på coren också!

//N

Nu sticker jag på spinning! Bästa sättet och börja dagen på:-P

Ååh idag hade vi sista seminariet innan uppsatsen ska in! Detta firade vi med thaimat och bubbel hos fina desirée!

Men imorn börjar en ny period. Nu går det va slut på stress och dåliga lubcher och fyllekvällar! Nu kör vi igen! Hälsan kommer först!

Visserligen har jag fortfarande ont i huvudet o e lite snuvig men det går nog över när jag börjar ta hand om mig :)

Love N

Det är ett glatt gäng som jobbar idag!!!!!:-) vi ska ha personalfest på måndag!!!! Wihoooooooo!!!! Puss C

Får se om man orkar mer på pumpen idag då? Känns inte så just nu i alla fall! Hoppas alla mina fina brudar är där och peppar mig!!

Nu kommer det bli bloggbråk! Jag mådde så dåligt imorse och hade en sån stressig dag så nu ikväll tar jag en paus och träffar linn för lite mys! Vi ska träffa nya killar hihi :)

Men hem tidigt för imorn har jag skola hela dagen :(

Kram från N

Dags för jobb! Lockar håret lite så man blir fin!!!!:-) bästa gänget!!!<3

Nu kör jag!!! All in!!! Krya på dig älskade N<3

Faan! :( jag hade längtat såå efter att få träna med C igen! Det va hur länge sen som helst! Vad händer? Jag vaknar med halsont och huvudvärk!

Jag fick gå hem från jobbet i söndags men då trodde jag det va typ utmattning men jag har förmodligen blivit smittad av lille alexander! Och C som precis blivit frisk! :(

Vad är det här för tränkngsblogg? Vad är det här för osynk? :(

Från en ledsen N :(

Hänger på worki, städar och fixar:-) en timme kvar bara! Sen väntar sängen:-)

Mår fortfarande inte 100% så vågade inte träna nu på morgonen... Satsar på frukost och lugn o ro istället;-)

Är hemma från mötet med projektet! Det blev några kaffe i Kulturhuset! Mysigt! Köpte på vägen med mig lite nya smycken också från jc:-) endast 40:-

Nu är jag, Niklas och Säve hemma och fotar vår lägenhet... Den ska upp på lägenhetsbyte.se. Vi har även hunnit ta ett glas vin på terassen! Myyyys!!!

Massa kärlek C

Hej hörrni! Alltså jag har tappat greppet lite! Körde en till brakfylla igår på jobbfesten och minns så klart inget. Tredje gången på rad nu!! Måste sluta!

Jag skojade igår, jag har slingat håret mörkare men e fortarande blond så bloggen består! :)

Vad ska nu C hitta på för bus med sin hubby??! ;)

Heeej fina bloggen! Förlåt för att jag är närvarande men jag lämnade in min uppsats idag och då var hela filen trasig. Så nu får jag skriva om allt! Eller inte allt, men ni vet finliret! Allt som tar tid. Diskussionen.

Så nu är jag både deppig och efter. Har fått till imorn på mig så får sitta i skolan från sju. Med risk för att starta ett nytt bloggbråk, men jag älskar dig carro men nu kan jag bara tänka på uppsatsen fram tills imorgon kväll!

Men jag saknar dig o träningen enormt! Tänk vad skönt med ett riktigt pumppass! Får bli i helgen!

Hoppas livet e bättre för er andra! :(

Puss från N

Shit alltså! Idag var jag ute på powerwalk men åkte sedan hem till mina föräldrar. Skolan är stängd idag och jag kan verkligen inte koncentrera mig när jag är hemma! Min uppsats ska in på torsdag så nu kommer alla detaljer man inte tänkt på och som tar tid! Typ renskriva transkribering!

Jag är i sängen nu och gör lite men blir typ distraherad av att jag är så stressad! Hur sjukt är inte det!? :p

Imorgon tänker jag iaf vara i skolan från typ sju eftersom jag jobbar på eftermiddagen. Så sorry fina C ingen pump :( du måste förresten vila din hals! Om man tränar med halsont kan man få hjärtinflammation. Eller vad det heter!

Stresspuss från N

Njut av solen nu!